El propòsit és la teva solució i la manera de proposar un món basat en innovació

El propòsit es pot definir com el sentit que li dones a la vida.

• El propòsit es pot definir com el sentit que li dones a la vida.
• Quan necessitem fer autoconeixement hem de buscar el propòsit podem utilitzar tècniques com guiar-los amb preguntes de coaching sense jutjar o fer pensament visual sense jutjar, per exemple posar una icona que representi el teu dia i pensar si realment són les icones que vols.
• El propòsit és el centre de les teves solucions. Potser no trobes solucions concretes, però et pots mantenir seré gràcies al propòsit per a quan arribin oportunitats per solucionar coses. Potser no saps solucionar una cosa, però el propòsit t’ajudarà a mantenir atenció plena i no tenir un excés de passat ni un excés de futur que causa patologies psicosomàtiques.
• Davant les adversitats obtens resiliència amb el propòsit
• Si tens un propòsit i el segueixes pots viure en coherència amb els teus valors evitant patologies de salut psicosomàtiques.
• El propòsit ha de tenir l’equilibri de tres tipus de valors (de poder emocionals i relacionals) tal com s’indica en l’estratègia el valor dels valors basat en l’estudi de Simon Dolan.
• Segons Marian Rojas Estapé l’amor és un antiinflamatori del cortisol i tenir un propòsit és tenir amor pel sentit que li donem a la vida. D’altra banda, des del meu punt de vista la creativitat pot ajudar a vèncer el fet que les persones estem en general actualment acumulant cortisol en el món occidental, per això proposo un món més creatiu i per això cal que les persones parteixin del propòsit i crearan un món més creatiu i menys inflamat i portar a la pràctica la creativitat en alguns casos amb innovació per fer-ho viable.
• Seguir el propòsit estimula que tinguis constància si tens una vida basada en el teu propòsit.
• Les coses que no t’agraden i són necessàries pots fer que t’agradin si les enfoquem des del teu propòsit.
• No tot depèn de nosaltres i no ho podem canviar el tot, però podem canviar el que depèn de nosaltres la nostra actitud davant els esdeveniments i un propòsit que ens estimuli ens pot ajudar.

📌 Fitxa de descripció

Títol de l’entrada:
El propòsit és la teva solució i la manera de proposar un món basat en innovació

Autor i referència original:
Xavier Alarcón Figueras — 14/09/2022
Categoria: Productivitat personal

Tipus d’experiència:
Reflexiva i inspiradora (article que aborda el propòsit com a eix central per a l’autoconeixement, la resiliència i l’orientació cap a la innovació vital i social).

Descripció breu:
L’autor defineix el propòsit com el sentit que cada persona dona a la seva vida, imprescindible per mantenir serenitat, atenció plena i resiliència davant les adversitats. Planteja utilitzar tècniques com el coaching o el pensament visual per descobrir-lo i mantenir-lo viu. Destaca l’equilibri necessari entre tres tipus de valors (poder, emocionals i relacionals) segons l’estudi de Simon Dolan, i la importància de l’amor com a element que contraresta l’estrès, segons Marian Rojas Estapé. La creativitat s’identifica com un recurs per disminuir l’estrès acumulat i per portar la innovació a la pràctica de manera viable. A més, sosté que el propòsit és motor de constància i de vida coherent amb els mateixos valors, i que pot ajudar a transformar actituds davant situacions adverses, centrant-se en el que depèn de nosaltres.

Fonts principals d’inspiració (primària/secundària):

• Primària – Reflexions pròpies de l’autor basades en l’experiència personal i coneixements interdisciplinaris.
• Secundària – Vídeo inspirador de Ken Robinson https://www.youtube.com/watch?v=a-GT-tHAS2A, estudis de Simon Dolan i Marian Rojas Estapé.

Lliçó apresa:
Trobar i seguir un propòsit clar i coherent és fonamental per mantenir la salut emocional, superar desafiaments i impulsar la innovació personal i social. Aquest propòsit, basat en valors equilibrats i creativitat, pot generar una vida plena i una actitud resilient davant el canvi i la incertesa.